Colina

Basée à Rueil-Malmaison, dans les Hauts-de-Seine, l’association Colina œuvre pour la santé mentale des jeunes adultes de 18 à 35 ans. Elle accompagne ceux qui sont en rétablissement de troubles psychiques. Son nom dit tout de son approche : COrps, LIen social, NAture. Trois piliers structurent chacune de ses actions.

Concrètement, Colina organise des marches itinérantes de plusieurs jours. Chaque binôme réunit un jeune adulte et un proche — parent, frère, sœur ou ami. Des encadrants formés les accompagnent. Loin du quotidien, sac sur le dos, ces temps de marche partagée permettent de se reconnecter. À soi, aux autres, à la nature. Pas à pas, on avance sur le chemin du rétablissement.

Laurence a fondé l’association. Elle a elle-même été confrontée aux difficultés psychiques de l’un de ses enfants. Son constat est simple : la santé mentale ne se soigne pas seule. Le mouvement, le lien et le grand air sont des leviers puissants. Trop souvent négligés.

Au-delà des marches, Colina propose d’autres formats. Des sorties à la journée, des week-ends, des conférences. Et un accompagnement personnalisé, grâce à des séances de coaching individuelles.

Une initiative de terrain, humaine et concrète. Elle redonne du pouvoir d’agir à ceux qui en ont le plus besoin.

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